Consulta de Coaching y Psicoterapia (Gestalt, PNL,
Hipnosis Ericksoniana…) en Sabadell.
La psicoterapia humanista trabaja tanto con tus experiencias internas (pensamientos, sentimientos, recuerdos, imaginación... ), como con tu conducta, para alquimizar las dificultades de adaptación a la realidad en significado, ilusión y creatividad.
Entendemos a la persona como un ser libre más que programable por el entorno (escuelas conductistas clásicas), o determinado por su pasado (escuelas de orientación analítica). La psicoterapia humanista dirige su mirada hacia la felicidad y la satisfacción, además de a la estricta “solución de problemas“.
En un proceso aprendes las habilidades para tu autodesarrollo, evolución y continuo aprendizaje desde tu individualidad y libertad, y promoviendo la salud mental y emocional de un modo holístico.
Algunos desafíos con los que te puede ayudar:
- Estrés y Ansiedad
- Depresión.
- Timidez, soledad y problemas de relación.
- Procesos de duelo (separaciones, pérdidas de empleo, fallecimientos...)
- Inteligencia Emocional y Asertividad (saber afirmar nuestra personalidad ante los demás)
- Fobias (miedo a las alturas, a los espacios abiertos, animales...)
- Trastornos de la alimentación (bulimia, comida compulsiva...), acompañamiento para seguir una dieta.
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- Tabaquismo. Dejar de fumar.
- Trastornos psicosomáticos y terapia de refuerzo en adicciones.
- Falta de motivación, significado y dirección de vida.
- Terapia de pareja (Codependencia, celos, agresividad...)
- Modificación de conducta.
- Trabajar con los sueños.
- Revitalizar el Niño Interior
¡Mejorar tu calidad de vida y bienestar; retomar la ilusión, la motivación y las ganas de vivir, es posible!.
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Mi blog: Josep Guasch, coaching y psicoterapia
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