sábado, 10 de marzo de 2012

Autocoaching curso introductorio

Autocoaching, un proceso para despertar y unificar tus capacidades
Coaching en Terrassa,
Gestalt terapia en Terrassa,
PNL en Terrassa,
Focusing, 
Análisis Transaccional


Curso pendiente de una nueva convocatoria, si estás  interesad@, ruego me lo indiques y te avisaré. e-mail: info@josepguasch.com; telf. 615.56.45.37


Una pregunta poderosa atrae una respuesta poderosa y en ella puedes encontrar comprensión y la mejor versión de ti mismo. 

Curso introductorio y práctico

¿Sabías que las grandes organizaciones empresariales incluyen programas de coaching para sus ejecutivos y personal directivo? Al igual que las grandes empresas, también tú, tienes derecho a disfrutar los beneficios del coaching.

Coaching es un muevo modo de entrar en contacto con lo mejor de ti mismo y actualizarlo, para atraer tu sueño personal y hacerlo realidad, bien sea en tu vida privada, profesional, social, afectiva, relacional... porque cada persona es un Universo de posibilidades, las respuestas son únicas y adaptadas a tu forma particular de ser y hacer, para tener lo que te propongas.

¿Tienes ahora mismo lo que quieres y mereces?

Con Autocoaching, aprenderás las técnicas básicas del coaching para profundizar en tu conocimiento, creatividad y motivación.


Beneficios y objetivos:

- Ampliar tus posibilidades más allá de lo que ya eres ahora para crear una poderosa manera de vivir y ser.
- Comunicarte con mayor eficacia
- Mejorar tu calidad de vida
- Definir con claridad y precisión tus objetivos para dirigirte hacia ellos con eficacia y energía.
- Maximizar tu rendimiento en tu vida laboral y personal.
- Mantener alta tu motivación y energía.
- Superar y aprovechar en tu beneficio momentos de transición y cambio (separaciones, pérdidas de empleo, aparentes fracasos...).
- Si te interesa modificar hábitos para retomar nuevas formas más eficientes de actitud y comportamiento.
- Acceder a la fuente de tu inspiración y creatividad.
- Si eres emprendedor para descubrir y potenciar tus recursos
- Y en general para dirigirte hacia tu sueño y ser cada día mejor.

Cómo conseguir los objetivos y deseos. Sigue este enlace
 En un contexto de dinámica de grupo, adquirirás las competencias necesarias para emprender una nueva y entusiasta forma de vivir.

Al finalizar el curso, tienes derecho a una sesión gratuita de coaching y un descuento de 25% en sucesivas visitas durante este año si así lo deseas.

¿Dónde y cuándo? 

Pendiente de nueva convocatoria

Duración: 24 horas lectivas.

- Si estás interesado y no puedes en estos momentos, está pendiente de convocatoria o no puedes asistir a la actual, contacta conmigo, recibirás mi boletín de novedades y contenidos puntualmente:
info@josepguasch.com

- Si prefieres un programa personal, indícamelo y contactaré contigo Josep@josepguasch.com

- Si conoces a alguien que estuviera interesado, no dudes en compartir esta información

www.josepguasch.com
Blog: Josep Guasch. Coaching y Psicoterapia

Anterior enlace: Velocidad e inflexión de la voz
Enlace siguiente: El coaching y la respiración consciente

Temario Completo

0 - Introducción 

- Las tres áreas de nuestro darnos cuenta: Cuerpo, Emocionalidad, Mente (Percepción sensorial subjetiva y lingüística).

- La Realidad Reformulada

1 – La Rueda de la Vida y Formulación de objetivos

- Un diagrama de nuestra vida, pauta y modo de focalizar
- Las grandes áreas, Salud, familia, trabajo, economía, espiritualidad, desarrollo personal, amistades...
- Condiciones para la formulación e implementación de objetivos
- Percepción sensorial subjetiva.
- Afirmaciones positivas – visión de coaching frente a otras líneas de
trabajo interno

2 – Niño, padre y adultos internos

- Niño vital y herido, fuentes de nuestra creatividad y emocionalidad
- Padre crítico y nutritivo
- Adulto
- Activar nuestro niño vital, padre nutritivo y adulto centrado.

3 – Metáfora: Mitología y Arquetipos; cuentos y relatos inspiradores.

4 – El cuerpo y su energía

- Corporalidad y carácter – plasticidad del mismo
- Postura – movimiento
- Eutrés – Distrés
- Respiración y relajación dinámica.

5 – Inteligencia Emocional Práctica

- Emociones básicas
- Sentimiento y Afecto
- Estado emocional un filtro de nuestra vida.
- Creencias y estados emocionales.
- Creencias y cambios generativos.

8 – Pensamientos automáticos limitantes, y su reestructuración

- Como descubrir los pensamientos automáticos limitantes
- Reestructurar los pensamientos automáticos y el diálogo interno.
- Pensamientos automáticos habituales

9 – Las preguntas creativas y el modo de formularlas

10 - Inspiración, motivación y voluntad

11 – Intención, atención y acción.
- La intención y su coherencia con los valores internos
- La atención, el foco de nuestra acción

12 – Gestión del tiempo

- El registro del tiempo y su análisis
- Actividad/Eficacia Importancia/Urgencia
- Elementos distractores, causas personales externas e internas.
- Hábitos y modificación

¡Invierte en tus sueños y calidad de vida! ¡vive más feliz y eficazmente! contacta conmigo a través de:

Web: www.josepguasch.com; Mail: jspguasch@gmail.com telf. 615.56.45.37               

Curso pendiente de nueva convocatoira en breve, si estás interesad@, puedes ponerte en contacto conmigo a través de:josep@josepguasch.com; tomaré nota para avisarte cuando empiece.   

 Web: www.josepguasch.com: telf. 615.56.45.37

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Mi blog: Josep Guasch Coaching y Psicoterapia